Profesor psihologije Džek Šafer je dugi niz godina radio kao obaveštajni agent FBI i učio je druge agente tehnikama sugestije i uveravanja, koje su ponekad nezamislive bez lične simpatije.

Prema njegovim rečima, postoji zlatno pravilo i koristeći ga možete izazvati simpatije bilo koje osobe. Ono glasi: "Naterajte sagovornika da se svidi sam sebi". Kako to postići?

Navešćemo šest saveta Džeka Šafera, koje je on više puta pokušao u poslu, ali i u životu:

1. Napravite grešku

Kada Šafer počinje držati predavanja kod novih polaznika, on naizgled slučajno pravi grešku izgovarajući neku reč i tako daje mogućnost studentima da ga isprave. "Ja se pravim da sam zbunjen, zahvaljujem im se na pažnji i ispravljam grešku", kaže on. Tu metodu on koristi, kako bi postigao tri cilja.

Pre svega, kada studenti ispravljaju grešku predavača, to im omogućuje da se osećaju samouverenije. Kao drugo, oni počinju ležernije da komuniciraju s predavačem.

Kao treće – i oni će dozvoliti sebi da pogreše.

Ta metoda se može koristiti kako bi se pridobila simpatija bilo koje osobe. Pravite greške, pokazujte svoju nesavršenost i dopuštajte ljudima da vas ispravljaju. I oni će biti blagonakloni prema vama.

2. Porazgovarajte s ljudima o njima

Mi smo previše zauzeti samim sobom i vrlo malo nas interesuju ljudi s kojima se susrećemo. Ali, da bi se neko svideo ljudima, on se mora iskreno za njih zainteresovati.

"Vi ćete steći više prijatelja za dva meseca, ukoliko pokažete iskreni interes za ljude, nego za dve godine pokušaja da ih zainteresujete sobom". (Dale Carnegie)

"Kada ljudi pričaju o sebi, nebitno – bilo to u ličnom razgovoru ili na društvenim mrežama, uključeni su isti centri u mozgu, koji su zaduženi za zadovoljstvo, kao kada bi se radilo o ukusnoj hrani ili novcu". (Robert Lee Holc)

Ova dva citata pokazuju koliko je važno razgovarati s ljudima o njihovom životu, kako bi se stekla njihova simpatija. Pokažite interes za njihovu porodicu, biografiju, decu, njihovo mišljenje vezano za ovu ili onu temu – i njihova vam je zahvalnost – ponekad i nesvesna – zagarantovana.

3. Kažite kompliment u trećem licu

Ponekad neposredni komplimenti zvuče previše nametljivo. Mnogi ljudi nisu spremni da ih prihvate ili se osećaju nelagodno. U takvim slučajevima bolje je upotrebiti kompliment u trećem licu.

Na primjer, vi želite zamoliti knjigovođu Anu za određenu uslugu i ubacujete sljedeću rečenicu: "Gospođo Ana, šef kadrovske službe je rekao da ste vi najsavjesniji radnik u našoj firmi".

Nije neophodno, naravno, da hvalite neke profesionalne kvalitete, mogu to biti i osobne. Na primjer, ovako: "Gospođo Ana, šef kadrovske službe se do dan-danas priseća vaših piroški sa sirom, koje ste donosili za svoj rođendan".

4. Ne zaboravite da pokažete saosećajnost

Svakoj osobi godi saznanje da je pažljivo slušaju i dele s njom njene emocije. Naravno, ako čovek počne da priča, kako je imao težak dan, ne treba kukati: "Kakav užas, ah, jadan (jadna) ti!" Posebno ako je to vaš nadređeni.

Sasvim će biti primjerena izjava: "Da, imali ste danas prilično težak dan. Svima se događa!"

Ako čovek priča kako mu je danas pošlo za rukom da izađe na kraj s komplikovanim zadatkom, možete to rezimirati na sledeći način: "Izgleda da vam danas sve ide od ruke. To je sjajno!"

Mi moramo da uvjerimo sagovornika da delimo njegove osećaje i da ga razumemo. Pri tome, ako nastojite da podržite nekoga, ne morate u potpunosti ponavljati njegove reči. Kod sagovornika to može izazvati opreznost: on će doživeti ponavljanje kao nešto neprirodno.

5. Zamolite za uslugu

Čuvene su reči Bendžamina Frenklina: "Onaj ko vam je jednom učinio dobro, radije će vam opet pomoći, nego onaj kome ste pomogli vi sami". Ovaj fenomen je čuven kao efekat Bendžamina Frenklina.

Čovek, koji čini uslugu drugom čoveku, raste u vlastitim očima. Odnosno, ako želite da se svidite nekoj osobi, bolje je da joj ne činite uslugu, nego da je zamolite da vama učini uslugu. Naravno, ne treba zloupotrebljavati molbe za pomoć.

Kao što je pronicljivo primetio upravo Frenklin: "Gosti, kao i riba, počinju da smrd trećeg dana". Isto to se može reći o ljudima, koji prečesto traže usluge.

6. Učinite tako da čovek sam sebe pohvali

Između običnog komplimenta i laskanja vrlo je tanka granica, zbog čega je bolje stvoriti uslove da sagovornik sam sebe pohvali. Na primer, neko vam ispriča sledeće: "Kako bih završio ovaj projekat, danonoćno sam radio".

Na to se može odgovoriti: "Da, za to je potrebna čelična volja!". Skoro neizostavno će sagovornik odgovoriti nešto poput: "Da, morao (morala) sam se potruditi kako bih predao projekat na vreme. Naravno, bio sam vrlo vredan. Tu se nema šta reći".

Veština navođenja da osoba pohvali samu sebe – to je umetnost. Praktikujte je i obavezno ćete im se svideti.

Svi ovi saveti, svakako, nisu poziv na licemerje. Mi vam samo želimo pomoći da činite ugodne stvari drugim ljudima i da sa svima živite u miru, piše Atma.

Izvor: N1

Objavljeno u Planeta

Da li vam se ikada dogodilo da neko spomene pesmu, film, događaj ili pojavu iz devedesetih godina, i vi shvatite da je od tada prošlo 20, ili čak skoro 30 godina, iako ste nekako sve vreme imali osećaj da je prošlo oko deset godina?

Ako jeste, ne brinite - niste sami. Naročito ako ste milenijalac.

Neki stručnjaci smatraju da je naš odnos prema vremenu proporcionalan godinama.

Prema proporcionalnoj teoriji, kako starimo, naš osećaj sadašnjosti postaje relativno kratak u odnosu na naš životni vek.

Zamislite, na primer, dečaka koji slavi peti rođendan. Od njegovog poslednjeg rođendana prošlo je godinu dana, što je u tom trenutku petina njegovog života. On je za to vreme saznao izuzetno mnogo stvari o svetu, i čini mu se da je prošlo mnogo više vremena nego što zapravo jeste.

S druge strane, period od godinu dana za 70-godišnjaka će predstavljati sedamdeseti deo njegovog života, a kako je kod njega odavno završen kognitivni razvoj i on već dobro poznaje svet oko sebe, delovaće kao da je vreme "proletelo".

Ipak, ova teorija ne pruža odgovor jer se ispostavilo da nemaju samo milenijalci ovaj problem. Brojna istraživanja pokazala su da isti utisak imaju i starije generacije, čiji su pripadnici u 90-im već bili odrasli.

Korisnici sajta Redit podelili su svoje mišljenje sa drugima, a u nastavku možete pročitati njihove odgovore:

"Imam 27 godina. Smatram da je kontrakultura počela da prolazi kroz krizu identiteta negde oko moje 18. godine. Na televiziji su počeli da se pojavljuju Britni Spirs i Merlin Menson, a ukinute su neke od mojih omiljenih serija. Čak i tada sam mogao da osetim da nešto nije u redu. Uskoro smo počeli svi da uviđamo koliko je sve neoriginalno i nekreativno, kada smo shvatili da su neki novi klinci počeli da prate trendove protiv kojih smo se, kao prethodna generacija, mi borili. Kada su 'ag' (Ugg) čizme stupile na scenu, nisam mogao rođenim očima da verujem šta vidim. Trebalo je da ostanu zaboravljene u davnim 90-im. Umetnost je takođe pogodilo nekoliko stvari. Indi filmovi počeli su da se snimaju 90-ih, i nikada nisu prestali jer se sviđaju publici. Nepster je promenio sve u vezi sa medijima. Ranije ste imali ljude koji, eto, vole tu jednu posebnu stvar, danas svi vole sve. Karakteristike i obeležja nekako su počeli da se gube u poslednjih deset godina, jer zbog dostupnosti medija i globalizacije više nisu toliko izraženi. Sećate se, takođe, kada ste morali da date novac za diskove ili kasete čiji ste sadržaj kasnije konzumirali? Danas je sve dostupno jednim klikom, i niko ništa ne mora da plati. Internet je u globalu počeo da stvara neku vrstu monokulture, mediji su prošli isto, a tu je i hiperprodukcija koja uvek prati jedinstvenu formulu zbog koje sve liči na sve. Što se tiče sadržaja TV serija, mislim da je danas godi nego ikad", objasnio je korisnik sandblastedred.

"Mislim da je u pitanju generalan osećaj, jer sam trenutno u četrdesetim i osećam se isto. Imam utisak kao da sam između 1990. i 2000. proživeo mnogo više stvari nego između 2000. i 2010. Pitajte me da se setim nečega iz 1995, i nabrojaću mnogo toga. Pitajte me nešto o 2005. godini, i imaću osećaj kao da se zaista ništa nije dogodilo", napisao je MisterBTS.

"Imam potpuno isti osećaj, delom zbog toga što su početkom milenijuma počele da se repriziraju mnoge serije koje sam u 90-im već odgledao, ili su jednostavno nastavili da snimaju nove sezone onih serija koje su već počele. Zatim sam se oko 2005. ili 2006. prebacio na onlajn život i poleo da igram MMO video-igre, što sam nastavio da radim do danas. Verovatno zato imam utisak kao da su 90-e bile juče, a od 2000. pa nadalje vreme kao da je stalo", istakao je domonx.

"Nakon 25. godine svi postajemo bolno svesni činjenice da se subjektivni osećaj za vreme ne može izraziti brojem. Ja i dalje pamtim kišu na svom licu iz 2005, miris trave iz 1995. Ali teško da mogu da se setim bilo čega iz 2013", otkrio je KubrickIsMyCopilot.

"Mislim da bi prvih deset godina u bilo kom drugom veku bilo čudno kao i u ovom. Pitam se da li su ljudi koji su živeli između 1910. i 1920. imali isti problem", prokomentarisao je Col_Wilson.

"Ne čini samo to da se osećam starim. Imam 27 godina, i još ne mogu da shvatim da će 2010. godina uskoro biti ona koja je bila pre deset godina. Od 2010. godine prošla je skoro cela decenija, ljudi!!!", istakao je anonimni korisnik.

"Lako je vama, deco. Ja i dalje mislim da su pre deset godina bile - sedamdesete", napisao je Lots 42.

Izvor: b92

Objavljeno u Planeta
nedelja, 16 april 2017 00:00

Umrla najstarija žena na svetu

Italijanka Ema Morano, koja je živela tokom tri veka i poslednja rođena u 19. veku , umrla je u subotu u 117 godini, objavili su italijanski mediji.

 

Ema Morano umrla je u svom domu u Verbaniji, na severu zemlje. Živela je u tri veka, doživela dva svetska rata i više od 90 italijanskih vlada.

Samostalna je bila sve do svoje 115. godine, ali poslednjih 20 godina nije izlazila iz malog dvosobnog stana. Od 2015. nije napuštala krevet i bila joj je potrebna stalna pomoć negovateljice. Po savetu lekara koji je dobila kada je imala 20 godina, svaki dan bi pojela tri jaja, dva sirova i jedno kuvano, s malo mesa i vrlo malo voća ili povrća. Najstarija osoba na svetu sada je Jamajčanka Violet Brown, rođena 1900. godine.

Izvor: Danas

Objavljeno u Planeta

Svet je suočen s najvećom humanitarnom krizom od 1945, saopštile su Ujedinjene nacije i uputile apel za pomoć kako bi se izbegla "katastrofa". Više od 20 miliona ljudi suočeno je s pretnjom gladi i umiranja od gladi u Jemenu, Somaliji, Južnom Sudanu i Nigeriji.

"Ja sam sa sela. Ovde me dovela suša. Došla sam zbog bolesne bebe. Ja sam njena baka. On je prvorođeno dete moje kćeri koja je umrla". Priča Fatime Ali iz Somalije samo je jedna od milion. Zemlju razorena ratom i terorizmom, pogodila je suša i glad.

U interventnu posetu stigao je glavni sekretar UN-a Antonio Guteres.

"Kako bismo se s ovim uhvatili u koštac moramo podržati stabilizaciju Somalije. To je najbolji način da se unište uzroci terorizma. Mi ne apelujemo na samilost, nego da svet bude dovoljno inteligentan da shvati, ako se pusti da nestanu zemlje poput Somalije i ako se dopusti ovolika patnja i dramatičan uticaj suše, bolesti i konflikta - to je opasnost za nas sve", navodi Guteres.

Najmlađa država sveta - Južni Sudan, ima istu sudbinu. Milioni izgladneli od suše, sukoba, raseljeni po kampovima. U Nigeriji i Jemenu, u kojem rat svaki dan odnosi žrtve, situacija sve gora.

"Nalazimo se na kritičnoj tački istorije čovečanstva. Suočeni smo s najvećom humanitarnom krizom od stvaranja Ujedinjenih nacija. Oko 20 miliona ljudi u četiri države suočeno je s glađu. Bez koordinirane kolektivne globalne akcije - svi ti ljudi će umreti od gladi... Sve četiri zemlje imaju jednu zajedničku stvar - a to je konflikt. To znači da mi - vi - svi imamo mogućnost da obustavimo dalji jad i patnju. UN je spreman, ali moramo imati fondove da učinimo više", rekao je Stiven O'Brajen, šef humanitarnih operacija UN.

UNICEF je već upozorio da bi milion i po dece ove godine moglo umreti od gladi. Kako bi se interventno pomoglo do jula ove godine trebalo bi se skupiti četiri i po milijarde dolara.

Globalni prioritet danas, prema svetskim liderima - jeste zaštita od terorizma.

Izbegli koji su stigli i stižu u Evropu, mnogi od njih i iz ove četiri zemlje, ili čekaju na azil ili ih pokušavaju vraćati u zemlje porekla. Sjedinjene Države najavljuju rezanje budžeta za razvoj i međunarodnu pomoć.

Zakazuje li još jednom globalni poredak, gledajući u oči slici budućosti čovečanstva?

Izvor: N1

Objavljeno u Planeta

Većina ljudi jedva čeka vikend kako bi se udaljila od radnog mesta i stresa i upražnjavala omiljene aktivnosti, a onda se nekako dogodi da ta dva značajna dana "protraće".

Zašto se to dešava?

Prema magazinu Busines Insider, ovo su najveće grešake koje neuspešni ljudi obično prave u slobodno vreme:

1. Nemaju plan. To ne znači da svaki minut i sekunda vašeg vremena treba da budu isplanirani, već da okvirno znate šta biste želeli da radite.

2. Ne odvajaju vreme za voljene osobe. S obzirom na to da je teško naći vreme za porodicu i prijatelje tokom grozničave radne nedelje, potrudite se makar da bliske osobe vidite za vikend.

3. Dozvoljavaju da tehnologija upravlja njihovim životima. Ostavite svoj telefon, udaljite se od elektronske pošte i dajte svojim kolegama na znanje da nećete čitati postovne poruke.

4. Vikend provode u krevetu. Bilo da ste isuviše pili petkom uveče, pa pokušavate da dođete sebi, ili ste jednostavno preumorni – nemojte provoditi vikend spavajući, s obzirom na to da biste na taj način mogli dodatno da poremetite svoj bioritam.

5. Nekontrolisano trošite novac. Ustežete se tokom cele nedjelje da bi vam za vikend iskliznula iz ruku svaka marka koji imate. Ne trošite novac na stvari koje vam nisu potrebne.

6. Ne razmišljate o onome šta želite da ostvarite. Tokom naporne radne nedelje, teško je izdvojiti vreme za razmišljanje o životnim ciljevima i budućnosti. Iskoristite zato vikend za pravljenje planova.

7. Ne možete da prestanete da mislite na posao. Ako već imate problem sa organizovanjem vremena, pokušajte da u petak sastavite radni raspored za sledeću nedjelju. Biti pripremljen je odlična stvar, ali ne i biti radoholičar. Iskoristite, između ostalog, vikend da "napunite baterije".

8. Izležavate se. Ukoliko vam je potreban odmor, to je sasvim u redu, ali ako se dosađujete ili zapostavljate važne obaveze, to svakako nije pametan način da potrošite svoje slobodno vreme.

Izvor: Radio Sarajevo

Objavljeno u Planeta
sreda, 08 februar 2017 00:00

Zašto odlažemo obaveze?

Deca odrasla u okruženju s predvidljivim aktivnostima, poput vremena za obrok, spavanje, druženje s porodicom i prijateljima i slobodne aktivnosti, imaju manje problema kasnije kad odrastu.

Ljudi koji stalno kasne i odlažu obaveze ubuduće bi za svoje ponašanje mogli da okrive roditelje. Studija Univerziteta u Olbaniju pokazala je da deca sa stabilnijom rutinom imaju manje problema s upravljanjem vremenom i poremećajima pažnje kasnije u životu. Problemi s pažnjom povezani su s brojnim negativnim ishodima, uključujući teškoće u studiranju i zapošljavanju.

U ispitivanju su učestvovala 292 studenta oba pola. Ustanovljeno je da deca odrasla u okruženju s predvidljivim aktivnostima, poput vremena za obrok, spavanje, druženje s članovima proširene porodice i prijateljima i slobodne aktivnosti, imaju manje problema kasnije kad odrastu.

Ranije studije pokazale su pozitivan uticaj rutine na decu koja prolaze kroz ekstremne životne faze, poput gubitka jednog roditelja, selidbe ili razvoda oca i majke. Mališani koji odrastaju u okruženju u kom se zna šta se svakog dana događa i šta mogu da očekuju imaju veću šansu da razviju osećanje porodične stabilnosti nego deca čije su aktivnosti haotičnije.

Izvor: Novosti

Objavljeno u Planeta

Ekipa na Reditu zabavila se super temom. Pitali su 60-godišnjake šta bi poručili mlađem sebi, recimo 30-godišnjem sebi. Iako se pitanje čini jednostavno, odgovori bi mogli i te kako da vas iznenade.

Ove savete 60-godišnjaci daju mlađem sebi, pa ako imate manje od 60, imate još vremena da ih i primenite.

1. "Ljudi često kažu da svoj posao morate da volite. Ne, ne morate. Pravi posao je onaj koji ponekad volite, koji dobro podnosite i koji vam omogućava da platite račune na kraju meseca."

2. "Život brzo prolazi. Ne ulazite u brak premladi. Živite život! Putujte! Spakujte se i idite na odmor koji možete da priuštite!"

3. "Ne shvatajte život preozbiljno. Kad mislite da je toliko loše da ne može gore, pokušajte da se smejete. Život je, u stvari, smešan."

4."Pravi prijatelj će dotrčati i ako ga nazovete u dva ujutro. Svi ostali ljudi su samo poznanici."

5. "Najvažniija osoba u vašem životu je ona koja je odlučila da provede svoj život s vama."

6."Deca prebrzo odrastaju. Provedite što više vremena s njima."

7. "Niko na samrti ne žali zato što je radio premalo."

8. "Možda ćete živeti dug život, možda kratak. Ali, ipak, verujte - požalićete ako ne brinete o sebi u mladosti."

9. "Ako vas život u jednom trenutku sruši, potražite ono najbolje što imate u životu i fokusirajte se na to."

10."Jedite i vežbajte kao da ste dijabetičar, pa tako nikada nećete postati dijabetičar."

11. "Jednom se živi. Nemojte se probuditi kao 60-godišnjak i shvatiti da niste ostvarili nijedan svoj san."

12. "Čistite zube koncem."

13. "Ne slušajte bezuslovno savete ljudi oko vas. Tražite savet nekoga kome verujete, ali na kraju sami odlučite."

14. "Materijalno je samo materijalno. Iskustva se pamte, stvari su prolazne."

15. "Zglobovi povređeni u mladosti osvećuju se u starosti."

16. "Cenite male stvari i trenutke. Pozovite svoju mamu ili nekoga koga niste dugo čuli."

17. "Plaćajte račune na vreme i klonite se dugovanja i kredita."

18. "Ljubomora uništava vezu. Verujte jedno drugome."

19. "Ako imate neki neverovatan san o tome šta ili ko želite da postanete, nemojte odustajati prerano. Pokušajte."

20. "Kada sretnete nekoga prvi put, treba da shvatite da, iako uočavate boju kože, pol, odeću i godine, ne znate ništa više o osobi koju srećete prvi put."

Izvor: index.hr

Objavljeno u Planeta

Bivša medicinska sestra objavila je knjigu u kojoj je izdvojila pet stvari za kojima oni na samrti najčešće žale jer to nisu učinili dok su mogli.

Broni Ver, britanska medicinska sestra s odeljenja za palijativnu negu koja se brinula za ljude tokom poslednjih nedelja njihovog života, kaže da je iznenađujuće da se oni na samrti kaju uglavnom zbog pet vrlo sličnih stvari.

Da sam barem živeo kako sam želeo, a ne kako su to želeli drugi

Ovo je najčešći uzrok žaljenja većine osoba koje umiru, kaže Broni. "Voleo bih da sam imao hrabrosti da vodim život dosledan samom sebi, umesto što sam živeo onako kako su drugi očekivali", rekli su joj mnogi na samrtnoj postelji.

Kad shvate da im se život primiče kraju i kad ga jasno sagledaju, lako je videti koliko je snova ostalo neispunjeno zbog straha ili pritiska okoline.

"Većina ljudi nije ispunila ni polovinu svojih snova, a umiru znajući da je to zbog odluka koje su sami donosili ili ih nisu donosili. Zdravlje donosi slobodu koje je malo ko svestan, sve dok ga ne izgube."

Da barem nisam radio toliko mnogo

"Ovo mi je rekao svaki muški pacijent kog sam negovala. Nisu videli odrastanje svoje dece i toliko su vremena bili odvojeni od supruge, a na samrti žale zbog tih odluka. I žene znaju da žale zbog istog razloga, ali većinom su to rekli stariji muškarci. Naime, mnoge moje pacijentkinje bile su domaćice. A svi muškarci koje sam negovala kaju se da su toliko vremena trošili zarađujući novac", napisala je.

Da sam barem imao hrabrosti da izrazim osećanja

"Mnogi ljudi potiskuju osećanja kako bi održali mir s drugima. To rezultuje životom koji se može opisati frazom 'srednja žalost'. Nikad ne postanu ono što bi zaista mogli da postanu. Mnogi se i razbole zbog ogorčenosti i povređenosti koju nisu nikad izrazili ili razrešili."

Da sam barem ostao u kontaktu s prijateljima

Mnoge osobe koje umiru ne shvataju pravu vrednost starih prijateljstava sve do tog trenutka, a onda često nije moguće pronaći ih i stupiti u kontakt s njima.

Da sam barem dopustio da budem srećniji

"Ovo je začuđujuće uobičajen razlog za žaljenje. Mnogi shvate tek na kraju života da je sreća njihov izbor. Nekako se naviknu na navike i ponašanje koje smatraju svojim životom. Zbog straha od promene glume i drugima i sebi da su zadovoljni. Međutim duboko u sebi žude za tim da se dobro nasmeju i opet imaju malo ludosti u svom životu", zaključila je autorka.

Izvor: Radio Sarajevo

Objavljeno u Planeta

Neki od ovih znakova mogu biti iznenađujući, nikada ne biste pomislili da oni karakterišu visoko inteligentne ljude. Saznajte da li ste jedan od njih…

1. Mentalna bolest

Poremećaj raspoloženja može biti cena koju plaćaju visoko inteligentni ljudi, potvrdila su istraživanja. Psiholozi su pronašli da je veći IQ kod dece povezan sa bipolarnim poremećajem u ranom detinjstvu. Ta deca su i vrlo kreativna.

2. Zabrinutost

Ljudi sa većim IQ su skloniji anksioznosti nego oni sa prosečnom inteligencijom. Anksioznost je u korelaciji sa visokom inteligencijom. Zabrinutost - kao glavni simptom anksioznosti nije nametnuta od strane savremenog sveta, ona je oduvek bila prisutna u životima ljudi.

3. Nove ideje

Nasuprot poremećajima raspoloženja i anksioznosti jedan od znakova koji karakteriše visoko inteligentne ljude jeste stvaranje i prihvatanje novih ideja. Jedno istraživanje je pronašlo da su inteligentniji ljudi spremni da prihvate ideje koje većina ljudi ne prihvata, pa je među njima veći broj ateista i političkh liberalaca.

4. Usamljenici

Studije su pokazale da što se više socijalizuju sa ljudima, inteligentniji opisuju svoj život kao manje kvalitetan. Oni vole da provode većinu vremena sami.

5. Spavaju do kasno

Visoko inteligenti ležu kasnije i samim tim ustaju kasnije za razliku od prosečnih.

6. Poverenje

Inteligentniji ljudi imaju više poverenja u ljude nego ostali, oni su skloni da veruju drugima. Naučnici u vezi sa tim daju objašnjenje da su oni bolji u procenjivanju ljudskog karaktera pa bolje procene kome mogu da veruju a kome ne.

7. Lenjost

Lenji ljudi uživaju u razmišljanju. S druge strane oni koji ne uživaju u razmišljanju gledaju da sebi nađu što više posla kako bi pobegli od svojih misli.

8. Analitičnost

Istraživanja su potvrdila da ljudi koji vole da razmišljaju imaju bolje pamćenje i često im treba više vremena da donesu neku odluku jer analitički pristupaju svakoj situaciji.

Izvor: Super žena

Objavljeno u Planeta

Prijatelji, porodica, šefovi, predsednici … svi znaju najbolje. Oni bi da kontrolišu naš život.

 

Volite sebe 100%. Nemojte brinuti šta drugi ljudi misle o vama, to je najveća ljubav prema sebi. Ako ne volite sebe, stalno ćete brinuti šta drugi ljudi misle o vama.

Ljudi koji vole sebe, stalno su nasmejani, puštaju da strah izađe iz njih, teže ka najvišim vrhovima i životnim ciljevima. Kako vaša ljubav prema sebi raste, tako će rasti i ljubav koju dajete gde god da ste.

Nemojte tražiti odobravanja od drugih. Zašto smo opterećeni time šta će drugi ljudi misliti o nama? Zašto težimo u komunikaciji „da nas drugi voli“, „da nam se drugi divi“, „da drugi odobrava sve što uradimo ili kažemo“?! Moramo imati na umu da naša životna misija na ovoj planeti nije „živeti nečija očekivanja“. Naša životna misija je da budemo ono što jesmo, autentični.

Drugi ljudi vas jedan dan vole, uglavnom zbog nečega, pa vas drugi dan ne vole, jedan dan vas bodre, drugi dan vas kritikuju… Ono kako vas ljudi vide se menja, iz dana u dan, iz sata u sat, a ono kako vi vidite sebe ostaje sa vama i u vama zauvek!

Kako da vas bude baš briga šta drugi ljudi misle o vama?! Rešenje problema se nalazi u vama. Na planeti živi skoro 7 milijardi ljudi. Da li zaista mislite da svi oni misle i brinu o vama, o vašim odlukama ili rečima?! Problem leži u tome što oni ne misle uopšte o nama, već mi o njima. Naš problem leži u našoj egocentričnosti. Mi ne verujemo u geocentrični sistem, ali ni u heliocentrični, mi verujemo u sopstveni egocentrični sistem u kojem se ceo univerzum okreće oko nas.

Onoga trenutka kada nekome dozvolimo da nas iz bilo kojeg razloga oceni, proceni, postavi granice… tog trenutka gubimo samopouzdanje. Izgovorite sebi naglas pravu definiciju sebe. Nasmejte se samom sebi u ogledalu. Učinite prvo za sebe, pre nego što učinite bilo šta za druge. Verujte, to nije sebično! Onaj koji ne daje sebi, ne može davati ni drugima, onaj koji ne voli sebe, ne može voleti ni druge. Pravi altruista voli i sebe, a ne samo druge. Najveći prijatelj, ali i najveći neprijatelj živi duboko u vama, a na vama je da odlučite koga ćete izabrati za najboljeg prijatelja.

Prosta fizika kaže da će avion mnogo brže i lakše leteti ako ima manje putnika ili robe natovarene u prtljažniku. Isto je i sa nama, mnogo ćemo lakše i lepše leteti kroz ovu avanturu zvanu život, ako sve strahove, brige, tuđa mišljenja i osude ostavimo na aerodromu.

Jedno moramo imati na umu, a to je da ništa ne treba da shvatamo lično i da niko drugi ne radi ništa protiv nas, osim ako mislimo da možemo kontrolisati šta drugi ljudi misle o nama. Mi ne možemo kontrolisati šta će uraditi drugi ljudi, jedino možemo kontrolisati kakva će biti naša reakcija na to što je neko drugi uradio. Ljudi su slobodnog duha i imaju pravo da misle šta god požele i šta god im padne na pamet, a naše je da biramo. Biramo ljude koji svojim duhom inspirišu naš duh, inspirišu naše talente, savetuju kako da budemo što bolji, motivišu nas, uzdižu i preko naših granica ili biramo ljude koji nas bezuslovno kritikuju, ocenjuju, omalovažavaju, porede, šalju negativnu energiju …

Ko su ti ljudi? Naravno, mogu biti i naši najbliži. Roditelji, familija, učitelji, nastavnici, šefovi na poslu… Prva stvar koju moramo imati na umu je generacijski jaz između nas i njih. Jednostavno, sa šireg aspekta posmatranja, ne živimo u istom svetu. Vremena se menjaju. Ljudi ne mogu videti i razumeti vaše snove i vizije iz jednog prostog razloga – oni jednostavno nisu vi!

Na kraju dana, kada legnete u krevet, onaj kratak trenutak pre nego što utonete u san je ono što ste. Vi sami. U tom trenutku ne postoje tuđa mišljenja i ne postoje tuđe osude. Vi birate kako ćete se osećati u tom trenutku, jer u njemu ne postoji niko drugi osim vas samih.

Mnogo potencijala svi imamo u sebi, ali ni pola od toga neće izaći iz nas i učiniti dobro, ako se ne oslobodimo ove prve i osnovne prepreke: „šta drugi ljudi misle o nama“.

Pitanje je da li postoje raj i pakao posle života, da li ćemo postati kamen ili kokoška kada završimo ovaj životni put. Pakao posle života možda ne postoji, ali sam apsolutno siguran da je pakao u ovom životu robovanje Luciferu koji nam stalno govori šta je najbolje za nas.

Volim da neko drugi završi tekst umesto mene u vidu zaključka, tako da sam se ovaj put odlučio za čuvenog persijskog pesnika i filozofa koji se zove Rumi, a živeo je u 13. veku n.e. Kao objedinjenje cele ove priče, Rumi kaže ovako: „Sve što vidite u meni, to nije moje, vaše je. Moje je ono što ja vidim u vama.“

Izvor: markojovasevic.rs

Objavljeno u Planeta
četvrtak, 27 oktobar 2016 00:00

Evo šta se događa u mozgu kada stalno lažete

Nova studija pokazala je da neprestane male laži mogu promeniti način na koji određeni delovi mozga povezani s negativnim emocijama reaguju na laž, smanjujući usput osetljivost našeg mozga i podstičući sve veće laži u budućnosti.

Studija, objavljena u časopisu Nature Neuroscience, prvi je empirijski dokaz koji jasno govori da sitne laži mogu postupno dovesti do većih laži.

Osim toga, ovo je prvo istraživanje koje se dublje zagledalo u rekacije mozga na uzastopno i sve veće nepoštenje.

“Kada lažemo iz koristoljublja, naša amigdala proizvodi negativni osećaj koji ograničava opseg u kom smo spremni da lažemo”, objasnio je glavni autor studije dr Tali Šarot, sa Univerziteta u Londonu za eksperimentalnu psihologiju.

“Međutim, ta reakcija je sve slabija što više lažemo, i što je slabija, naše su laži sve veće. To može dovesti do ‘klizavog terena’ gde mala dela nepoštenja eskaliraju u sve značajnije laži”, kaže.

Mozak se brzo navikne na laž

U studiji je učestvovalo 80 dobrovoljaca. Učesnici su u timskom zadatku nagađali koliko se novčića nalazi u tegli, pa su te procene računarom slate partnerima koje nisu videli. Istraživači su učesnicima predstavili različite scenarije koji su mogli da utiču na njihovu procenu.

Kao osnovni scenario, učesnicima su rekli da će od najtačnije procene oni i njihovi partneri imati koristi.

U drugim scenarijima im je bilo rečeno da će od prevelike ili premale procene količine novčića imati koristi njih oboje, da će oni imati korist na štetu partnera, da će partner imati korist na njihovu štetu ili da će jedno od njih imati korist, ali drugo neće trpeti nikakve posledice.

Istraživači su zapazili da su učesnici počeli da preteruju u svojim procenama u scenariju kada će im prevelika procena doneti korist na račun njihovog partnera.

To preterivanje u procenama izazvalo je snažan odgovor amigdale. Međutim, kako se preterivanje u proceni i dalje nastavilo tokom studije, reakcija amigdale je bivala sve slabija.

Ovi rezultati pokazuju da amigdala signalizuje odbojnost prema delima koja se smatraju pogrešnim ili nemoralnima. Međutim, ponavljanje takvih dela nepoštenja može podstaći sve slabiju reakciju mozga, što umanjuje i emocionalni odgovor na nepoštene radnje.

Izvor. Radio Sarajevo

Objavljeno u Planeta

Inteligencija se ne ogleda u znanju brojnih suvoparnih podataka. Inteligentni ljudi ističu se i u aktivnoj potrazi za dodatnim znanjem, a i puni su poštovanja kako prema sebi, tako i prema drugima. Znaju da se uspeh temelji na postupcima, koji, pak, nastaju od misli.

Zato su reči koje sami sebi govore izuzetno važne.

1. Ako to niko neće da uradi, onda ću ja

Najbolji način kako se istaći jeste uraditi nešto što niko drugi ne želi, jer je preteško. Na taj ćete način, osim toga, dobiti i vredno znanje.

2. To nije bilo tako loše

Svaki gubitak je prilika da se nauči nešto novo i prevaziđu prepreke i teškoće. Problemi su neizbežni, zato ih treba rešavati s lakoćom.

3. Iako danas ne mogu sve da završim, barem ću započeti

Planovi nemaju baš nikakvu vrednost,ako stalno odlažete njihovu realizaciju. Ali ukoliko danas napravite samo mali korak napred, sutra će vam biti lakše da nastavite.

4. Manje priče, više rada

Ljudi koji mnogo pričaju o svojim uspesima zapravo se zavaravaju misleći da ih to čini uspešnijima. Bolje je raditi bez previše buke i pustiti da reči govore umesto vas.

5. Mišljenja stranaca ne smeju da me uznemire

Radi se o vašem životu, pa vi sami birate put kojim ćete ići. Možete slušati sebi bliske ljude, ali ni to ne bi trebalo prečesto da radite.

6. E, sad ćeš da vidiš!

Ponekad samo ljutnja motiviše na rad. Možda je detinjasto, ali je tako.

7. Iako moj izum nije savršen, sasvim mi odgovara

Perfekcionizam može da spreči maštu i kreativnost. Važno je da se to ne dogodi. Odradite posao najbolje što možete i opustite se.

8. Uvek može bolje

Ukoliko ste nešto dobro uradili, nemojte stati na tome. Uvek treba misliti kako nešto možete da unapredite.

9. Ne bojim se nekome iskreno da se zahvalim

Zahvalni ljudi žive duže. Ipak, nemojte nabaciti samo suvoparno "hvala", nego budite iskreno zahvalni.

10. Što više pokušavam, bolje mi ide

Često otkrijemo da nismo previše talentovani u brojnim poljima. Ali nije ni u talentu sve. Trud će kad-tad dovesti do uspeha.

Izvor: N1

Objavljeno u Planeta

Bačka Palanka - naselje od samo 30.000 duša iznedrilo čak 27 znamenitih ličnosti. Među istaknutim Palančanima general koji je ratovao s Napoleonom, filolog koji je podučavao Karađorđevića...

PALANAČKI mentalitet ne stanuje u malim ili velikim mestima, već u glavama ljudi. Da nije tako, zar bi mala opština Bačka Palanka sa oko 30.000 duša, u svojoj istoriji iznedrila 27 znamenitih ljudi?

Upravo taj slavni podatak, kao i neslavna činjenica da se malo koji narod ume zaboravom ogrešiti o svoje znamenite pretke, kao što umeju Srbi, naveli su književnika dr Nebojšu Kuzmanovića da sve istaknute ličnosti Bačke Palanke sabere u jednu knjigu “Srpske duhovne vertikale” (Matica srpska, Novi Sad, 2016).

Tako su se znameniti Palančani obreli u istoj knjizi prvi put otkako je Palanke, a pod tim imenom ova varoš pomenuta je još 1593. Varoš mala, a istorijom bogata.

- Potrebno je s vremena na vreme da zastanemo, zamislimo se i pogledamo u ogledalo kako ne bismo zaboravili da mi ovde gde sada jesmo, ne bismo ni bili, a ni postojali, da nije bilo naših predaka, naročito onih koji su stvarali dela po meri lepog, dobrog i istinitog - kaže Kuzmanović.

A, Bačka Palanka imala je ugledne sveštenike, narodne poslanike, filozofe, generale, književnike, pedagoge... Jedan od njih je sveštenik i ikonopisac Rafail Miloradović, potomak hercegovačke plemićke porodice Hrabrena Miloradovića. Godinu Rafailovog rođenja Palančani su zaturili u sećanju, ali pamte da je 1735. učestvovao na crkveno-narodnom saboru u Sremskim Karlovcima. Kao sekretar episkopa bačkog Visariona Pavlovića bavio se ikonopisom. Jedina potpisana ikona “Bogorodica sa Hristom” naslikana je 1724. u Palanci, a danas se čuva u pravoslavnom hramu u Neštinu. Upokojio se 1758. i počiva u porti novosadskog Sabornog hrama.

General Andrija Stojčević (1758-1810) pripada rodu koji je dao plemiće, ali i jednog od najsvetijih izdanaka Srpske pravoslavne crkve, Njegovu svetost patrijarha Pavla, čije je svetovno ime bilo Gojko Stojčević. Stojčević je imao blistavu vojničku karijeru. Kao vojnik u habsburškoj vojsci 1793. bio je postavljen za zapovednika Brodskog graničarskog puka, a u austrijsko-turskom ratu (1788-1791) komandovao je Slavonskim dobrovoljačkim odredom, bio komandant Devetog petrovaradinskog puka. Kao general borio se na italijanskom ratištu protiv Napoleonovih snaga.

Doktor filozofije Atanasije Vlahović (1782-1850) bio je paroh segedinski, peštanski i starobečejski. Upamćen je kao učen čovek i darovit propovednik. No, zbog stava da kaluđeri nemaju pravo da snevaju o episkopskom zvanju, pao je u nemilost mitropolita Stratimirovića, koji mu je poručio da ako ove svoje propovedi štampa, da će ga lišti čina sveštenika. Taj sukob rezultirao je prelaskom Vlahovića u katolicizam, zbog čega se pred kraj života gorko pokajao.

- Teško mi je braćo, umreti van svetog pravoslavlja, van moga srpskog naroda, no Bog je pravedan i sudiće svakom po pravdi - zapisao je Vlahović uoči smrti.

Trgovac, izdavač i knjižar Georgije Kirjaković (1784-1846) bio je jedan od najboljih poznavalaca srpske književnosti. Pokušao je 1843. da otvori knjižaru, ali nije dobio dozvolu, pa je knjige srpskih pisaca prodavao ilegalno. Slala mu ih je Matica srpska iz Pešte, a Joakim Vujić i drugi savremenici - pisci poveravali su mu svoja dela. On se trudio da pisana reč što više prodre u srpski narod.

Palančane su zadužili i Đorđe Marković Koder (1806-1891), pesnik, autor speva “Romoranka” (1862) i prevodilac, učitelj mačevanja i gimnastike i svetski putnik, o kome je pisao Jaša Ignjatović.

Za nezaborav je i Avram Borđoški (1814-1891), sveštenik u Martonošu, Gornjem Kovilju i Stanišiću i paroh silbaški, zatim Jeftimije Vukadinović (1833-1906), crkveni pisac, profesor i prota koga je odlikovao Georgije Branković, te Stevan Bolmanac (1834-1909), književnik i autor tekstova o pčelarstvu. Među viđenijim Palančanima u Kuzmanovićevoj knjizi su i lekar Radivoje Petrović (1840-1878), pravnik i književnik Đorđe Bugarski (1841-1892), političari Mile Bradvarović (1843-1890) i Bogoljub Miletić (1852-1892).

Filolog Momčilo Ivanić (1853-1916) bio je nastavnik Đorđu Karađorđeviću 1903. godine, a putujući glumac Milivoje Barbarić (1861-1925) svrstan je među najbolje srpske glumce s kraja 19. i početkom 20. veka. Njemu je podignuto spomen-obeležje u Skadarliji.

Poznati književnik Boško Petrović (1869-1913) objavljivao je pesme u listovima “Javor”, “Stražilovo” i u “Brankovom kolu”. Lazar Borđoški (1870-1926) za pedagoški rad odlikovan je Ordenom Sv. Save, a Gligorije Mirković (1877-1962) bio je ugledni profesor i nacionalni radnik.

Sveštenik Miloje T. Marcikić (1884-1963) bio je poslanik Dunavske banovine, Lazar Mirković (1885-1968) ostavio je trag u istoriji umetnosti, kao i što su u medicini Sava Bugarski (1897-1945) i Milenko Merić (1899-1975).

REZBAR, KALUĐER, UČITELj I PISAC

POTOMKE su zadužili i - rezbar i autor ikonostasa za crkve u Bačkoj i Sremu Georgije Dević (upokojio se 1849), njegov učenik Sava Ljubinković koji je izrezbario ikonostase u hramovima u Planinskom Grabovu i u Svilošu, medicinar Svetislav Petrović (1861-1881), glumac, pisac i kaluđer Đorđe German Jovanović (1863 -1892), te Božidar Borđoški (1867-1922), književnik koga je nagrađivala Matica srpska.

PESNIKINjA, UNUKA SVETOZARA MILETIĆA

MEĐU 27 istaknutih Bačkopalančana samo je jedna žena - spisateljica Zorka Lazić (1878-1948), unuka (po bočnoj liniji) narodnog tribuna Svetozara Miletića i supruga poznatog pisca Sime Lukinog Lazića. Objavljivala je poeziju i tekstove o ženskom pitanju u listovima “Zastava”, “Žena”, “Dečije novine”. Jedino štampano delo joj je “Himna mom dedi Svetozaru Miletiću”.

Izvor: Novosti

Objavljeno u Vojvodina/Srbija

Dešava li vam se da se osećate energetski potpuno ispražnjeno?

Ukoliko je odgovor da, razmislite o tome šta vam to toliko crpi energiju. Ono što sigurno možete za sebe da uradite je da uklonite negativne ljude iz svog života. Naime, susret s negativnom osobom može biti emocionalno iscrpljujući, a to vodi umoru, umor vodi stresu i napetosti, a stres vodi u bolest!

To ne mora da bude tako. Važno je razmisliti - da li vam njihova negativnost izvlači energiju ili im vi dopuštate da njome utiču na vas?

Što manje dozvoljavate da njihova negativnost deluje na vas, to ćete je sve manje doživljavati i manje privlačiti.

Ne treba zaboraviti da je naš izbor kako ćemo reagovati na negativca. Čak i ako ne odgovorimo verbalno, naše telo i energija koju emitujemo i primamo dozvoliće upliv negativnosti na našu psihu. Zato se treba pripremiti uz neke od ovih načina odbrane:

Tokom negativnog susreta, kažite sebi „Biram da ne dozvolim ovoj osobi da negativno utiče na mene."

Ako se zbog postupaka negativca osećate obeshrablreno, bezvredno, znajte da tu nema vaše greške. Umesto što im dozvoljavate da prenose negativnosti na vas, pokušajte da im ispričate zašto želite ono ka čemu stremite i ohrabrite ih da se oni posvete svojim snovima.

Često se događa da neprijatnost od susreta s negativcem traje duže od susreta s njim. Ako se susret dogodi ujutru, može se desiti da se čitavog dana u mislima vraćate na to, više puta. Takav doživljaj je naročito energetski iscrpljujući. Zato kad god se u mislima vratite na susret, odmah pomislite na nešto lepo.

Kada osećate negativnost dobro je da napustite prostoriju ukoliko je to moguće.

Ako vam se čini da ovo sve zvuči previše lako, objašnjenje je u tome što zaista i jeste tako. Ljudski um misli da sva rešenja treba da budu kompleksna da bi bila uspešna. Previše vremena provodimo u mozganju i traganju za ispravnim načinima kojima ćemo ispraviti negativnosti, a zapravo smo rešenje - mi sami.

Izvor: Radio Sarajevo

Objavljeno u Planeta
subota, 01 oktobar 2016 00:00

10 navika izuzetno uspešnih ljudi

Šta je to što uspešni ljudi rade drugačije od ostalih?

1. Žrtvovanje bitnih stvari

Dan, na kraju krajeva ima samo 24 sata. Da biste ostvarili uspeh, morate biti spremni na to da žrtvujete vreme za zabavu i utrošite ga na stvari koje su zaista bitne. Na taj način svake nedelje ćete naučiti nešto novo i u nečemu postati bolji.

2. Vera u ono što zaista želite da verujete, a ne u ono što vam drugi ljudi govore

Većina uverenja nije zasnovana na činjenicama ili jednostavno nije tačna. Verujte u ono što vas osnažuje i čini da se osećate izvanredno, umesto u ono što vam drugi nameću.

3. Motivacija

Motivacija je emocija koja ne traje dugo, ali je od velike pomoći. Svakog dana nađite nešto što će vas motivisati.

4. Manje razmišljajte

Previše razmišljanja ume da omete naš akcije. Prestanite da razmišljate o onome što bi moglo da pođe naopako ili nabrajate razloge zbog kojih nešto ne bi trebalo da uradite i upustite se u akciju.

5. Rani odlazak na spavanje

Da bi ste bili ‘na vrhu sveta’, potrebno vam je dovoljno sna. Da, uspešni ljudi ustaju između 4 i 6 ujutro, ali to čine samo zato što legnu između 9 i 11 uveče.

6. Vodite računa o progresu

Čak i ako verujete da znate koliko ste za određeni vremenski period napredovali, nikada nećete biti sigurni u to, osim ako se pred vama ne nalazi siguran dokaz. Radi dodatne motivacije – podvucite svoj uspeh!

7. Čisto radno mesto

Neka vaš dom i kancelarija budu uvek čisti. Što veći nered, to manje organizacije i zbrkanih misli. Bilo šta što može da pospeši vašu motivaciju je vredno truda.

8. Govorite samo pozitivno o budućnosti

Govorite o stvarima kao da su se već dogodile, ili recite da ne postoji šansa da se ne dogode. Ako verujete u to da je vaš život predivan, ponašaćete se u skladu sa svojim mislima, pa će takav i biti.

9. Učinite sve što možete

kad god na internetu vidite neki dobar savet ili neku dobru strategiju, potrudite se da ih isprobate ili uključite u svoj rad. Dobrih i korisnih stvari nikad dosta.

10. Prestanite da brinete

Ne samo o ljudima oko sebe, već i o tome da li ćete uspeti da ostvarite svoje ciljeve. Što se manje budete opterećivali, manje ćete biti pod stresom i na radnom mestu, što znači da ćete moći više da se posvetite svom radu i tako dođete brže do uspeha.

Izvor: B92

Objavljeno u Planeta
petak, 30 septembar 2016 00:00

Zašto neki ljudi stare brže od ostalih

Nova studija mogla bi da objasni zašto čak i ljudi koji vode zdrav život umiru mladi, kao i da ukažu na mogućnost produženja ljudskog životnog veka.

Naučnici su pronašli konačan dokaz da su neki ljudi predodređeni da stare brže i umiru mladi, nezavisno od njihovog načina života.

Pronalasci bi mogli da objasne naizgled slučajne i nepravedne načine na kojieljudi umiru, kao i da povećaju buduću mogućnost produženja ljudskog života.

“Imate ljude koji su vegani, spavaju po 10 sati dnevno, nemaju stresan posao i opet umiru mladi”, kaže Stiv Horvat, koji je predvodio studiju na Univerzitetu u Los Anđelesu.

“Pokazalo se da neki ljudi imaju bržu urođenu stopu starenja.”

Viša biološka starost, koja je nezavisna od godina, je bila konstantno povezana sa preranom smrću, pokazala je studija.

Biološke promene koje su povezane sa starenjem su potencijalno obrtne, što povećava mogućnost budućih tretmana koji bi mogli da zaustave starenje.

“Najveća nada je da ćemo pronaći potencijalne intervencije koje će usporiti urođenu stopu starenja”, kaže Horvat.

Horvatov “starosni sat” zasniva se na merenju suptilnih hemijskih promena, u kojima se jedinjenja metila kače ili isključuju od gena, bez promene osnovnog koda DNK.

Njegov tim je prethodno otkrio da se nivoi metila na 353 mesta na genu povećavaju i opadaju prema veoma specifičnom obrascu kako mi starimo, kao i da je taj obrazac dosledan kod većine populacije. Poslednja studija, bazirana na analizi krvi od 13.000 ljudi, pokazala je da neki ljudi biološki mnogo brže stare od ostalih, nezavisno od toga koji način života vode.

Naučnici su otkrili da su poznati pokazatelji zdravstvenog stanja, kao što su pušenje, pritisak i težina, bili još vredniji u predviđanju očekivanog trajanja života kod 2.700 učesnika koji su preminuli od početka studije do danas. Ali i njihova urođena stopa starenja je takođe imala značajan doprinos.

Horvat je rekao da trenutno ne planira da uradi testove, koji koštaju oko 300 dolara po uzorku krvi, ali priznaje da je testirao sopstvenu krv.

“Imam 48 godina i test je pokazao da sam pet godina stariji, što mi se ne čini baš dobrim. Moja urođena stopa je suviša brza da bih doživeo stotu.”

Studija naglašava da je ubrzano starenje značajan pokazatelj uzroka prerane smrti, pre nego način života.

“Žene stare sporije od muškaraca, i to nije zbog načina života, već zato što ih urođena stopa starenja favorizuje”, zaključuje Horvat.

Izvor: B92

Objavljeno u Planeta

Kaže se da nekoga zaista upoznate tek kada provedete tri dana sa tom osobom…

Zato pazite s kim putujete, da vam odmor ne bi postao nezaboravan, ali ne zbog lepih uspomena…Odabranog saputnika možete da 'testirate' na jednodnevnom izletu pre dužeg putovanja, a možete i samo da proverite spada li u neku od navedenih kategorija.

1. Stipsa ili rasipnik

Želite da iznajmite automobil i istražite sve čari zemlje u kojoj ste, ali prijatelj, nakon što to već uradite, odbija da plati svoj deo pod izgovorom da je to bilo nepotrebno i da je to ionako bila vaša ideja. Ista stvar se događa s nekim ko rasipa novac, pa kasnije pozajmljuje od vas.

2. Paničar

Svi smo imali barem jednog kolegu sa fakulteta ili škole, koji se tresao pre svakog ispita i paničio da neće da proloži. Sada ga zamislite u drugom okruženju. U nepoznatoj zemlji, zagubio se u nekoj ulici, skrenuo mimo planirane rute, a vi ste sa njim… S takvim sigurno ne želite da provedete odmor.

3. Kućni tip

Jedina stvar gora od putovanja sa paničarem jeste put s nekim ko bi radije vreme provodio pred TV-om, a ne u istraživanju grada.

4. Ljubitelj alkohola

Prijatelj koji se napije već ujutro i nije u stanju da se vrati u hotel možda i nije najbolji izbor za suputnika… Poslednja stvar koju želite da radite jeste da trpite nedolično ponašanje vašeg prijatelja dok ste u inostranstvu.
.
5. U ozbiljnoj vezi

Samo zato što je neko u ozbiljnoj vezi ne znači da neće biti zabavan na putovanju, ali, budimo realni, većina njih neće. Ne želite da provodite većinu dana slušajući telefonske razgovore golupčića…

Izvor: punkufer.hr

Objavljeno u Planeta

Ostavite vaš komentar i ovde...

Još vesti iz kategorije...

Newsletter

Prijavite se na Newsletter i dobijajte najnovije vesti u vaš inbox
Top