Sastojci

4 jaja

100 ml vode

90 g oraha

90 g semena lana

90 g semenki suncokreta

90 g semena susama

90 g semena bundeve

malo soli

pola kašičice sode bikarbone

Priprema

1. Umutite jaja i dodajte so i sodu bikarbonu kao i vodu, a zatim sameljite sve semenke u fino brašno i zamesite hleb.

2. Pecite 50 minuta na 180 stepeni. Uživajte!

Izvor: zanimljivostibalkana.com

Objavljeno u Predjela

Prema nedeljnom izveštaju o izvršenju plana setve na području grada Sombora, setva je obavljena na 65,785 ha od planiranih 68.571 ha.

Merkantilni kukuruz zasejan je na 38.500 ha, od planiranih 40,831 ha, a semenski na 472 ha, od planiranih 595 ha. Šećerna repa je zasejana na 97 odsto planiranih površina, odnosno na 6.848 ha, a setvenim planom je obuhvaćeno 7.054 ha.

Suncokret je zasejan na 6.743 ha, a planirano je 7.451 ha.

Setva soje je premašila plan setve i ovom poljoprivrednom kulturom zasejano je 8,743 ha, što je za 487 ha više od plana. Industrijska paprika je zasejana na 369 ha, koliko je i planirano, kao i krmno bilje koje je zasejano na 1.416 ha.

Kada je prolećna setva u pitanju naprednija su individualna gazdinstva koja su setveni plan ostvarila na 99,79 odsto planiranih parcela, dok su poljoprivredna preduzeća i zadruge setvu obavili na 79 odsto planiranih površina.

Objavljeno u Somborske vesti

Ovo su četiri vrste semenki koje bi trebalo da konzumirate što češće...

Semenke lana

Semenke lana bogate su proteinima, vlaknima, alfa linolenskom kiselinom (ALA), omega 3 masnim kiselinama. Bore se protiv slobodnih radikala, poboljšavaju probavu i kardiovaskularno zdravlje. 

Semenke bundeve

Odličan izvor vitamina E, cinka i mangana. Semenke bundeve sadrže i retke antioksidanse. Jedna kašika semenki budeve sadrži 4,7 mg mononezasićenih masti koje smanjuju loš i povećavaju dobar holesterol. Semenke budeve jačaju imunutet i regulišu nivo insulina. 

Semenke susama 

Bogate su kalcijumom, magnezijumom i bakrom. Povećavaju nivo vitamina E u telu, poboljšavaju zdravlje srca i jačaju imunitet. Studije su pokazale da mogu da smanje rizik od multiple skleroze. 

Semenke suncokreta 

Sadrže dobre masti, odnosno mononezasićene i polinezasićene masti. Bogate su vitaminom E, te su dobre za kosti jer su dobar izvor kalcijuma.

Izvor: Super žena

Objavljeno u Korisno
petak, 14 februar 2014 15:33

Salata od pečuraka

Potrebno:

150gr. pečuraka, 1 glavica crnog luka, 1 šargarepa, 1 mala cvekla, 2-3 kisela krastavca, 1 kašika oljuštenog zrna suncokreta, 1 kašičica susama, 3 kašike maslinovog ulja, sok od 1 limuna, 1 kašičica soli, ½ kašičice bibera

Priprema:

Pečurke isecite na tanke listiće, šargarepu na manje kocke i na malo ulja dinstajte 10 minuta (ne treba dodavati vode jer će pečurke pustiti sokove). Cveklu skuvajte i ostavite da se ohladi. Suncokret i susam propržite kratko u suvom tiganju.

Crni luk, kisele krastavce i cveklu isecite na kockice pa pomešajte sa pečurkama i šargarepom, dodajte suncokret i susam, začinite i prelijte sa uljem i sokom od limuna.

Odozgo pospite mirođijom i peršunom.

Objavljeno u Salate

Ostavite vaš komentar i ovde...

Još vesti iz kategorije...

Newsletter

Prijavite se na Newsletter i dobijajte najnovije vesti u vaš inbox
Top